Живий онлайн-семінар для тих, хто відновлюється після травми ПХЗ
Реабілітація після розриву ПХЗ: покроковий план від перших днів після травми до повернення в рух
Роман Самсій — фізичний терапевт — пояснить, що відбувається з вашим коліном на кожному етапі, коли зійде набряк, коли піде біль і що потрібно робити, щоб відновитися без ускладнень і повторної травми
🦵Які ортези, компресійні вироби та допоміжні засоби справді потрібні, а які - марна трата грошей
🏠 Як відновлюватися вдома: вправи та можливості контролювати прогрес
⚠️ Коли обов'язково потрібен реабілітолог — і як обрати клініку
📊 Методи об'єктивної діагностики ходи
🔄 Профілактика повторної травми
21 травня онлайн
Для тих, хто отримав травму ПХЗ і хоче відновитися правильно — без помилок, які затягують процес
💠 Тих, хто тільки-но отримав травму або переніс операцію
Які хочуть зрозуміти, що відбувається з коліном зараз, чого очікувати в перші тижні — і як не зробити помилок, які відкидають відновлення на місяці назад.
💠 Тих, хто вже реабілітується, але відчуває, що прогрес зупинився
Які не розуміють, чи правильно рухаються, чи можна вже навантажувати ногу — і де взяти чіткий орієнтир, а не загальні рекомендації.
💠 Тих, хто відновився, але боїться повернутися до спорту або повного навантаження
Які хочуть зрозуміти, як об'єктивно оцінити готовність коліна — і що зробити, щоб травма не повторилася.
💠 Тих, хто відновлюється самостійно вдома
Які хочуть знати, які вправи робити на кожному етапі, як контролювати стан самостійно — і коли потрібно терміново звертатися до спеціаліста.
Чому так складно відновитися після травми ПЗХ?
🧩 Логіку протоколу вам не пояснили
Реабілітолог призначив план. Чому зараз тільки ізометрія? Чому велотренажер — через шість тижнів? Якщо є ще й травма меніска — терміни інші, і для цього є конкретна причина. Без цього розуміння ви або поспішаєте з навантаженням, або надмірно бережете ногу. Обидва варіанти уповільнюють відновлення.
⚙️ Ви не знаєете чи правильно розподіляється вага між ногами
Ви ходите, виконуєте вправи, але нога компенсує. Це відбувається непомітно: людина підсвідомо переносить вагу на здорову кінцівку, і так формується порушена хода. Щоб це відстежити, потрібні конкретні показники — не суб'єктивне відчуття на прийомі.
😰 Коліно реагує на кожну зміну активності — і ви не знаєте, що це означає
Після навантаження з'являється набряк. Згинання не повне. Іноді клацає. Ви не знаєте, чи це нормальна реакція для вашого етапу відновлення — чи сигнал, що потрібно зупинитися і звернутися до лікаря.
🔁 Коліно вже не болить — але ви не знаєте, чи готові повернутися до звичного навантаження
Коли можна сідати за кермо? Повернутися на роботу? Вийти на пробіжку? Ви підсвідомо бережете ногу — не тому що боляче, а тому що немає об'єктивного критерію готовності.
Чому реабілітація після травми ПХЗ складніша, ніж здається — і чому важливо розуміти кожен її етап
Зв'язка не відновлюється сама
Після операції хірург встановлює трансплантат. Але його повна перебудова в живу тканину займає від 9 до 12 місяців. У цей час трансплантат слабший за природну зв'язку, і будь-яке передчасне навантаження може призвести до повторного розриву. Саме тому темп реабілітації — не питання терпіння, а питання біології.
Коліно «забуває», як рухатися
Після травми пошкоджуються механорецептори — нервові закінчення, які передають мозку інформацію про положення суглоба в просторі. Через це координація та відчуття опори порушуються навіть після того, як біль вже пройшов. Це не відчуття — це фізіологія, яку потрібно відновлювати окремо, цілеспрямованими вправами.
Кожна деталь травми змінює послідовність кроків
Чи є пошкодження меніска? Який трансплантат використав хірург? Чи була нестабільність до операції? Від цього залежить, коли починати стабілізацію, коли додавати навантаження і коли можна повертатися до повної активності. Загальний протокол цього не враховує — і тому люди або затягують відновлення, або отримують повторну травму.
Людина, яка розуміє логіку власного відновлення, не чекає прийому, щоб прийняти правильне рішення.
Вона знає, що набряк після 40 хвилин ходьби на третьому тижні — це сигнал зменшити навантаження, а не привід для паніки. Вона розуміє, чому реабілітолог поки не дозволяє бігати — і не порушує цей темп, бо знає, що за цим стоїть.
Саме це дає семінар: не замінити фахівця, а зрозуміти, що відбувається з вашим коліном — і чому саме так.
🧠 Програма навчання: що ви дізнаєтесь на онлайн-зустрічі
Блок 1. Як влаштоване відновлення після травми ПХЗ — і чому терміни такі, які є
- Що відбувається з трансплантатом у перші тижні: чому навантаження зараз небезпечне навіть якщо не болить
- Коли зійде набряк, коли відновиться згинання і коли можна починати стабілізацію — конкретні орієнтири по тижнях
- Чим відрізняється відновлення при ізольованому розриві зв'язки від комбінованої травми з меніском
Блок 2. Як контролювати свій прогрес самостійно
- Які тести і показники говорять, що відновлення йде правильно — і які сигналізують про зупинку
- Як правильно розподіляти вагу між кінцівками: чому компенсація непомітна і до чого вона призводить
- Коли набряк після навантаження — це норма, а коли привід терміново звернутися до лікаря
Блок 3. Як відновлюватися вдома
- Які вправи робити на кожному етапі і як зрозуміти, що ви готові до наступного
- Які допоміжні засоби справді потрібні: ортези, компресійні вироби, милиці — і на якому етапі від них відмовлятися
- Коли відновлення вдома достатньо, а коли без персональної роботи з реабілітологом не обійтися
Блок 4. Як повернутися до повного навантаження і не отримати повторну травму
- Які методи діагностики ходи показують реальний стан коліна — не за відчуттям, а в цифрах
- Чому травма сталася і що змінити, щоб вона не повторилася
- Як обрати клініку та реабілітолога: на що звертати увагу при оцінці
Після цього семінару у вас буде чітке розуміння — що відбувається з коліном на кожному етапі відновлення
У вас буде:
🎯 Систему запитань до свого відновлення: як зрозуміти, що саме у вашій ситуації визначає темп — ізольована травма чи з меніском, який трансплантат, який поточний стан коліна. Не готова відповідь, а критерії, за якими ви зможете орієнтуватися самостійно.
💪 Орієнтири по етапах: коли зійде набряк, коли відновиться повне згинання, коли можна додавати навантаження — не приблизно, а з конкретними критеріями
📋 Інструменти самоконтролю: які тести робити вдома, як відрізнити нормальну реакцію коліна від сигналу, що щось пішло не так
🦵 Розуміння компенсацій: чому нога підсвідомо переносить вагу на здорову сторону, як це виявити і що з цим робити до того, як це стане проблемою
💡 Критерії готовності до повного навантаження: як об'єктивно оцінити, чи готове коліно до роботи, спорту або фізично активної праці — не за відчуттям, а за показниками
Семінар проведе фізичний терапевт з понад 12-річним практичним досвідом
Самсій Роман
- Фізичний терапевт з понад 12-річним досвідом роботи з пацієнтами з різними реабілітаційними протоколами
- Засновник клініки Aurum, яка обслуговує понад 3000 клієнтів
- Навчає реабілітологів у мережі з 26 центрів ReCOVERY по всій Україні — розробляє протоколи, за якими працюють фахівці в державних і приватних закладах
- Член правління Всеукраїнської Асоціації Фізичної та Медичної Реабілітації
- Керівник експертної групи з впровадження реабілітаційного обладнання в українських закладах охорони здоров'я
- Відкрив реабілітаційний центр у Буковелі для відновлення військових після травм опорно-рухового апарату
Сертифікат,що підтверджує вашу кваліфікацію
Кожен учасник отримає сертифікат, що підтверджує здобуті знання у разі відвідування прямих етерів (посилання на анкету будуть в чаті трансляції).
Відеовідгуки
Ось як проходять наші семінари
🎥 Реєструючись та оплачуючи участь у тренінгу зараз, ви ВІДРАЗУ отримуєте доступ до Запису практичної програми
"Робота з пацієнтами після ампутацій: теорія та практика тренувань та реабілітації"
📝 Розберетесь, як діяти, коли пацієнт після ампутації звертається за допомогою — з чого почати, як безпечно працювати та коли направляти до спеціалістів
Ця програма пояснює:
— Як відрізнити типи ампутацій та особливості протезування для кожного рівня
— Які протипоказання та безпечні зони навантаження варто враховувати перш ніж починати роботу
— Як не пропустити ускладнення та визначити готовність культі до протезування
— Які клінічні помилки найчастіше допускають реабілітологи та тренери при роботі з цією категорією пацієнтів
📦 У курсі: 6 годин теорії з поясненням біомеханіки, протоколів фізичної терапії, психологічної підтримки та соціальної адаптації
👨🏫 Спікер — Роман Самсій
Отож, що ви отримуєте, приймаючи рішення взяти участь у програмі?
📅 5 травня о 19:00: живий онлайн-семінар з Романом Самсієм
💬 Доступ до чату учасників — можливість ставити запитання під час семінару і отримати відповідь на свою конкретну ситуацію
📹 Запис семінару входить у вартість — доступ до матеріалів відкрито протягом 7 днів після події, щоб повернутися до ключових моментів у зручний час
Кількість місць обмежена. Встигніть забронювати своє місце
Вартість - 490 грн
Телефон
+380 (96) 701 11-71
clinicaurum@gmail.com
Адреса
м. Київ, вул. Антоновича, 131
ФІЗИЧНА ОСОБА-ПІДПРИЄМЕЦЬ САМСІЙ РОМАН МИХАЙЛОВИЧ
ІПН 3304709579
м. Умань, Черкаська обл., вул. Білогрудівська, буд. № 7-а
Individual Entrepreneur: Roman Mykhailovych Samsii
Tax ID (IPN): 3304709579
Address: Bilogrudivska St., bldg. No. 7a,
Uman, Cherkasy Region, Ukraine
