Лекція з розумного біохакінгу

Зміни в мозку, які з часом призводять до когнітивного зниження, стартують за 15–20 років до перших симптомів. Коли у людини 60+ з'являється забудькуватість, це значить, що процес дегенерації у мозку іде вже з 40–45.

У 30+ мозок ще пластичний, судини еластичні, мітохондріальна функція близька до піку. Кожна дія в цьому віці дає більший ефект — тому що ви впливаєте на здорову тканину до того, як накопичились пошкодження.

Аргумент «поки що пам'ять нормальна» відкладає старт на той момент, коли робота вже коштуватиме більше зусиль і дасть менший результат.

Все, що варто знати про довголіття мозку - в одній лекції

Зрозумієте, чому зміни в мозку стартують за 15-20 років до симптомів — і чому 30+ це точка входу, а не 60

Механіка раннього старіння мозку: чому процес починається за 15-20 років до симптомів і що це означає для людини після 30

П'ять механізмів когнітивного здоров'я — кровопостачання, мітохондрії, запалення, сон, метаболізм — з поясненням кожного

Список показників із ваших аналізів, які відображають стан мозку

Як їх читати VO2 max як предиктор когнітивного здоров'я — чому він точніший за більшість стандартних аналізів і як його виміряти

Зв'язок між інсулінорезистентністю і ризиком деменції — і як це видно у ваших аналізах

Доказова база для методів нейрохакінгу: що підтверджено дослідженнями для кожного

Протокол на 30 днів — сон, кардіо, метаболічні маркери, зниження запалення — в послідовності, що працює на всі п'ять механізмів одночасно

Провідний спеціаліст у сфері фізичної терапії з понад 10-річним досвідом, зокрема з досвідом роботи з комбінацією різних реабілітаційних систем
Член правління Всеукраїнської Асоціації Фізичної та Медичної Реабілітації.
Навчає фахівців у мережі реабілітаційних центрів ReCOVERY, яка включає 26 центрів та державні лікарні по всій Україні
Керівник експертної групи з впровадження інноваційного обладнання в охороні здоров’я
Створив школу реабілітації та фітнесу в мережі клубів «СпортЛенд» 2011-2017
Засновник першої в Україні фітнес-клініки Aurum, яка обслуговує понад 3000 клієнтів
Відкрив клініку в Буковелі, орієнтовану на реабілітацію військових

Тренінг з науково обґрунтованого біохакінгу

Як зберегти здоров'я мозку і ясність думки на роки

✅ Дізнаєтесь, чи є у вас ризики

✅ Зрозумієте, які методи довголіття працюють

✅ Отримайте протоколом дій на наступні 30 днів

Кому критично важливо відвідати тренінг

Тим, хто помічає перші симптоми — туман у голові, забудькуватість, втому від звичних задач

Тим, у кого є сімейна історія деменції або судинних захворювань

Тим, хто багато працює і хоче зберегти продуктивність на роки

За кожним з симптомів стоїть конкретний механізм. Тренінг пояснює, які саме, і що з ними робити.

Чому починати турбуватися про здоровʼя мозку ЗАРАЗ,

а не "ближче до 60"

Все, що варто знати про довголіття мозку - в одній лекції

Програму проведе провідний фахівець у відновленні здоровʼя з 10-річним досвідом, що спеціалізується на доказових методах біохакінгу

Самсій Роман

П'ять блоків, які допоможуть зрозуміти як працює механізм старіння мозку, як його виміряти та попередити

Блок 1. Чому мозок змінюється після 30

Блок 2. П'ять механізмів старіння мозку

Блок 3. Що можна виміряти вже зараз

Блок 4. Чотири доказові методи нейрохакінгу

Блок 5. Протокол на 30 днів

Забронюйте участь у тренінгу

Як зберегти здоров'я мозку і ясність думки після 30