Одна з найчастіших патологій у практиці реабілітолога
Живий онлайн-семінар
Інверсійна травма гомілковостопу: протокол діагностики за періодами та алгоритм повернення в спорт
Розберемо доказовий підхід до відновлення після розтягнення зв'язок гомілковостопу — від діагностики в гострому періоді до повернення пацієнта в повне навантаження без рецидивів і хронічної нестабільності.
🎯 Чому «поколов — і пройде» призводить до хронічної нестабільності — і що відбувається в тканині насправді
⚙️ Клінічна діагностика за періодами: гострий, підгострий, ремоделювання — на що спиратись на кожному етапі
📊 Поетапний протокол відновлення: від захисту тканини до повернення в спорт — з прикладами вправ і втручань
🔁 Критерії переходу між етапами: коли прогресувати навантаження, а коли рано
3 вересня, 19:00 онлайн
Для всіх, хто стикається з травмами гомілковостопу в практиці та хоче вести їх системно
💠 Фізичних терапевтів та реабілітологів
Які працюють з пацієнтами після розтягнення зв'язок гомілковостопу і хочуть замінити інтуїтивний підбір вправ на чіткий протокол діагностики та прогресії за періодами.
💠 Лікарів ФРМ, ортопедів-травматологів
Які ведуть пацієнтів після інверсійної травми та хочуть спиратись на клінічну логіку відновлення й критерії повернення до навантаження, а не лише на строки.
💠 Масажистів, остеопатів, мануальних терапевтів
Які регулярно бачать пацієнтів із «нестабільним» гомілковостопом та хочуть розуміти, де закінчується їхній інструмент і як включити навантажувальний підхід у план ведення.
💠 Фітнес-тренерів та фахівців з фізичної підготовки
Які тренують клієнтів після травми гомілковостопу та хочуть знати, коли і як безпечно повертати до стрибків, бігу й зміни напрямку — за критеріями, а не за відчуттям.
Які виклики ви зустрічаєте у роботі?
🧠 Пацієнт «підвернув» ногу ЗНОВУ
Перше розтягнення нібито загоїлось, але нога підвертається знову й знову. Незрозуміло, де помилка: недовантажили, поспішили з поверненням у спорт, чи не відновили пропріоцепцію. Розберемо протокол, який будує стабільність суглоба — і результат тримається після повернення до тренувань.
⚙️ Не впевнені, що знаеєете коли можна давати дозвіл на навантаження
Набряк спав, біль зменшився — але де межа між корисним навантаженням і перевантаженням тканини, що загоюється? Розберемо критерії переходу між періодами: чіткі орієнтири замість відчуття.
🔥 Пацієнт хоче «швидше в спорт» — і тисне на строки
Він питає, коли бігати й стрибати, а ви боїтесь поспішити й отримати рецидив. Отримаєте критерії готовності до кожного етапу: що перевіряти, яка реакція означає, що можна прогресувати.
🎯 Гострий період — і незрозуміло, з чого почати
Пацієнт приходить одразу після травми з набряком і болем. Дізнаєтесь, як діагностувати ступінь ушкодження (зокрема коли потрібен рентген), і що робити з першого дня.
Чому інверсійна травма гомілковостопу — одна з найчастіших проблем, яку досі ведуть без системи?
Травма гомілковостопу є в кожній практиці — незалежно від спеціалізації
Розтягнення зв'язок гомілковостопу — найпоширеніша травма опорно-рухового апарату: понад 3 млн випадків на рік і близько половини всіх спортивних травм. Лідери за частотою — баскетбол, волейбол, футбол. Ці пацієнти є у фізичних терапевтів, лікарів ФРМ, масажистів і тренерів щодня.
Чому звичні рішення дають тимчасовий ефект
Менше половини людей із розтягненням узагалі звертаються по допомогу — «поболіло й минуло». Спокій і знеболення прибирають симптом, а не відновлюють стабільність і контроль суглоба. Пацієнт повертається до звичного ритму — і суглоб не витримує.
За даними досліджень, до 40% пацієнтів після першого розтягнення розвивають хронічну нестабільність гомілковостопу, а до 70% мають повторні епізоди або залишкові симптоми.
⚙️ Проблема: лікуємо епізод, а не відновлюємо функцію
Прибрали набряк → біль зменшився → пацієнт повернувся до навантаження → суглоб не контролюється → нове підвертання.
Цикл повторюється, бо на жодному етапі не відновлюється реальна здатність суглоба стабільно працювати під навантаженням.
🚀 Рішення — доказовий протокол діагностики та поетапного відновлення
Після семінару ви матимете:
- Протокол діагностики за періодами: гострий, підгострий, ремоделювання
- Поетапний алгоритм: від захисту тканини й контролю набряку до сили, пропріоцепції та повернення в спорт
- Критерії переходу між етапами: за реакцією тканини й функціональними тестами, а не за строком
- Мову пояснення для пацієнта: строки, навантаження, правила повернення
🧠 Програма навчання: що ви дізнаєтесь на онлайн-зустрічі
Анатомія та біомеханіка гомілковостопу: що саме ушкоджується при інверсії
- Латеральний зв'язковий комплекс: ATFL, CFL, PTFL — що і в якій послідовності рветься
- Механізм інверсійної травми та чому вона легко стає повторною
- Чому нестабільність — це не лише зв'язка, а й пропріоцепція та контроль руху
Зрозумієте, чому «просто дати зажити» не відновлює стабільність
Класифікація та періодизація відновлення
- Ступені ушкодження (I–III) і що вони означають для тактики
- Три періоди: гострий, підгострий, ремоделювання — завдання кожного
- Чому орієнтир на строки без оцінки функції призводить до рецидиву
Дізнаєтесь, як побудувати відновлення від дня травми до повернення в спорт
Клінічна діагностика за періодами
- Як зібрати анамнез і оцінити механізм травми на першому прийомі
- Коли потрібен рентген: Ottawa Ankle Rules — щоб не пропустити перелом
- Тести на нестабільність (передня шухляда, talar tilt) та оцінка функції на кожному етапі
Отримаєте протокол діагностики, який можна застосувати з наступного прийому
Поетапний протокол відновлення: приклади вправ і втручань
- Гострий період: контроль набряку й болю, захист тканини, рання дозована мобілізація й опора
- Підгострий період: відновлення амплітуди, старт силової роботи, пропріоцептивний тренінг
- Ремоделювання: сила, баланс, плайометрика, робота на зміну напрямку
- Критерії переходу між етапами: за реакцією тканини й функціональними тестами
Матимете чіткий алгоритм рішень з конкретними вправами для кожного періоду
Повернення в спорт та профілактика рецидиву
- Критерії готовності до бігу, стрибків і зміни напрямку
- Роль брейсингу й тейпування: коли підсилює, а коли замінює роботу без результату
- Профілактична пропріоцептивна програма, яка знижує ризик повторної травми
Зрозумієте, як довести пацієнта до повної функції без нового підвертання
Після цього тренінгу ви матимете систему ведення травм гомілковостопу
У вас буде:
🎯 Розуміння механізму травми: що ушкоджується при інверсії й чому суглоб стає нестабільним — і що запускає стійкий результат
💪 Протокол клінічної діагностики: щщо перевіряти на першому прийомі, як оцінити ступінь і період, коли потрібен рентген
📊 Поетапний алгоритм відновлення: гострий → підгострий → ремоделювання — з прикладами вправ і критеріями переходу між етапами
🧠 Критерії повернення до навантаження: що перевіряти перед бігом, стрибками й зміною напрямку, щоб не отримати рецидив
🏃 Стратегію профілактики рецидиву: пропріоцептика, брейсинг, тейп — розумітимете, коли й що застосовувати
ВАШИМ ТРЕНЕРОМ СТАНЕ ТОП-ЕКСПЕРТ У СФЕРІ РЕАБІЛІТАЦІЇ
Данило Кожевніков
- Освіта: Національний університет фізичного виховання та спорту України; фізична терапія, ерготерапія.
- Стаж роботи: 5 років.
- Спеціалізація:
Массаж, мануально-м'язове тестування, реабілітація після пластики ПХЗ, діагностика та підбір методів фіз терапії при травмах та захворюваннях колінних суглобів, плечових суглобів. - Експерт з RedCord, Huber 360, Levitas, EMS Vision Body, Milon.
Сертифікат,що підтверджує вашу кваліфікацію
Кожен учасник отримає сертифікат, що підтверджує здобуті знання від Академії.
Відеовідгуки
Ось як проходять наші семінари
🎥 Реєструючись та оплачуючи участь у тренінгу зараз, ви ВІДРАЗУ отримуєте доступ до Запису практичної програми
"Робота з пацієнтами після ампутацій: теорія та практика тренувань та реабілітації"
📝 Розберетесь, як діяти, коли пацієнт після ампутації звертається за допомогою — з чого почати, як безпечно працювати та коли направляти до спеціалістів
Ця програма пояснює:
— Як відрізнити типи ампутацій та особливості протезування для кожного рівня
— Які протипоказання та безпечні зони навантаження варто враховувати перш ніж починати роботу
— Як не пропустити ускладнення та визначити готовність культі до протезування
— Які клінічні помилки найчастіше допускають реабілітологи та тренери при роботі з цією категорією пацієнтів
📦 У курсі: 6 годин теорії з поясненням біомеханіки, протоколів фізичної терапії, психологічної підтримки та соціальної адаптації
👨🏫 Спікер — Роман Самсій
Отож, що ви отримуєте, приймаючи рішення взяти участь у програмі?
🙌 3 вересня о 19:00: живий онлайн-семінар з Данилом Кожевніковим
💬 Доступ до чату учасників — можливість ставити запитання, обговорювати кейси, залишатися на зв’язку з тренером і колегами після події
📜 Сертифікат про участь від академії, можливість отримати бали БРП за додаткову плану буде обговорена в каналі учасників
📼 Запис тренінгу — доступ до матеріалів буде відкрито протягом 7 робочих днів після події, щоб переглянути ключові моменти та впроваджувати поступово
Встигінть приєднатися за спеціальною ціною
Телефон
+380 (96) 701 11-71
clinicaurum@gmail.com
Адреса
м. Київ, вул. Антоновича, 131
Фізична особа-підприємець Абдурашитова Дарʼя Олексіївна
ІПН 3824008880
м. Київ , проспект Дмитра Павличка, буд. №7
